/ دسته‌بندی نشده / خواص ترنج برای سلامت بدن چیست؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید

خواص ترنج شامل کمک به هضم بهتر غذا، بهبود سلامت دستگاه گوارش، تسکین درد، رفع بوی بد هان، کاهش تب و ایجاد آرامش می‌شود. پوست، میوه، برگ و شکوفه ترنج در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و تقویت قلب، کبد، صفرا و احشای داخل شکم کاربرد دارد.

ترنج میوه‌ای پرخاصیت و کمیاب است که در ذهن و زبان مردم ما رنگ اسطوره‌ای به خود گرفته است. نارنج و ترنج در افسانه‌ها و اشعار ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته است. در فرهنگ فارسی، مصدر ترنجیدن، “چین و چروک داشتن” معنا می‌دهد. به دلیل داشتن حالت چین‌دار در پوست این میوه، نام آن را ترنج گذاشته‌اند. در ادامه با خواص ترنج و فواید درمانی آن آشنا می‌شوید.

خواص ترنج برای بدن

۱. کمک به هضم غذا

از مهمترین خواص ترنج در طب سنتی کمک به هضم بهتر غذا و سلامت دستگاه گوارش است. مصرف این میوه باعث افزایش ترشحات اسید‌های گوارشی، آنزیم‌ها و اسید‌های صفرا شده که روند گوارش را آسان‌تر و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

۲. درمان یبوست

ترنج باعث بهتر شدن حرکات روده می‌شود و در نتیجه مصرف آن برای رفع یبوست مفید است. به طور کلی ترنج برای معده و احشای داخل شکم مفید است و برای از بین بردن و جلوگیری از نفخ شکم و همچنین کمک به هضم غذا در طب سنتی تجویز می‌شود.

۳. تسکین اعصاب

ترنج دارای موادی است که ترشح هورمون دوپامین و سروتین (هورمون‌های شادی) هستند را افزایش می‌دهد و مصرف آن باعث ایجاد آرامش، کاهش استرس و اضطراب می‌شود. به دلیل همین ویژگی‌ها، مصرف این میوه در رفع افسردگی و داشتن خوابی آرام نیز مفید است.

۴. تسکین درد

از دیگر خواص ترنج وجود موادی است که باعث ترشح هورمون‌های کاهش دهنده حساسیت عصب به درد می‌شوند. به همین دلیل در طب سنتی از روغن ترنج و عرق آن برای تسکین سردرد و درد‌های عضلانی استفاده می‌شود. این مواد به کاهش احساس درد کمک چشمگیری می‌کنند.

۵. رفع مشکلات پوست

کمک به برطرف کردن برخی بیماری‌های پوستی از دیگر خواص ترنج است. استفاده از روغن این میوه برای درمان زخم ناشی از بریدگی، تبخال، ترک‌های پاشنه پا، داء الصدف و آکنه مفید است. امروزه از روغن ترنج در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. تحقیقات نشان داده است، مواد موجود در این میوه به تولید کلاژن و ترمیم بافت‌های پوستی کمک می‌کند.

۶. پیشگیری از عفونت

ترنج دارای خاصیت ضدعفونی‌کننده است و استفاده از عصاره این میوه می‌تواند رشد میکروب‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها را مهار کند. استفاده از روغن ترنج باعث محافظت از آلوده شدن زخم‌ها و پیشرفت کزاز کشنده می‌شود. همچنین اثرات عفونت‌های دیگر را درمان می‌کند و مانع از تشکیل مجدد آن‌ها می‌شود.

۷. کمک به درمان ناراحتی‌های تنفسی

استفاده از ترنج در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. همچنین اضافه کردن چند قطره از روغن ترنج به دستگاه بخور برای تسکین گرفتگی و مشکلات تنفسی، به ویژه در طی سرماخوردگی و سرفه موثر است. این روغن می‌تواند برای افراد مبتلا به سرفه شدید و مزمن، شرایط تنفسی و آسم نیز مفید باشد.

۸. رفع بوی بد دهان

رفع بوی بد دهان، ضد عفونی کردن و کمک به حفظ سلامت بهداشت دهان و دندان از خواص ترنج است و می‌توان از روغن آن به عنوان دهانشویه استفاده کرد.

۹. کاهش تب

اگر به دنبال پاسخ این سوال هستید که چگونه تب را پایین بیاوریم؟ باید بدانید که ترنج برای کاهش تب مفید است و به دلیل خاصیت ادرارآوری، به دفع سموم از بدن کمک کند. مواد موجود در این میوه همچنین سیستم متابولیک و ترشح غدد را تحریک می‌کنند که در کاهش درجه حررات بدن موثر است.

طبع ترنج چگونه است؟

از نظر طبیعت طبق نظر متخصصان طب سنتی طبع پوست زرد ترنج کمی گرم و خشک است و بخش گوشتی سفید داخلی میوه که در زیر آن است در نوعی که مغزش شیرین است، سردتر خواهد بود. برگ و شکوفه آن نیز گرم و خشک است.

مشخصات ترنج

ترنج (Citron)، میوه‌ای است از جنس مرکبات که در رنگ و بو به نارنج، گریپ فروت، پرتقال و … شباهت بسیار دارد و در بسیاری منابع آن را همان بالنگ می‌دانند. مزه میوه ترنج کمی تلخ‌تر از گریپ‌فروت، ولی ترشی آن از لیمو کمتر است. میوه ترنج در ابتدا گرد و به رنگ سبز است، ولی زمان رسیدن کمی گلابی شکل و به رنگ زرد دیده می‌شود.

در کشور ما درخت ترنج بیشتر در مناطق گرم و مرطوب شمال کشور می‌روید و از پوست و میوه آن برای تهیه مربا، روغن ترنج و عرق آن استفاده می‌شود و از خشک شده پوست آن به عنوان طعم دهنده در چای و شیرینی استفاده می‌شود. یکی از مهمترین کاربرد‌های این گیاه استفاده از روغن استخراج شده از پوست میوه، برگ‌ها و گل‌های آن در صنایع عطرسازی است. زیرا دارای رایحه و عطر بسیار مطبوع و قوی است.

ارزش غذایی ترنج

مهمترین مواد موجود در ترنج فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، اسید‌های ارگانیک شامل مالیک اسید و سیتریک اسید است. این میوه حاوی عناصر ضروری پرمصرف مورد نیاز بدن مانند آهن، کلسیم و فسفر است، همچنین در پوست میوه بالنگ اسانس لیمونن، گاما، ترپینن، ژرانیال و نرال است. از دیگر اجزای تشکیل دهنده آب میوه ترنج نئوریوسیترین، نارنجین، نئوهیسپیریدین، پونسریتین، ملیتیدین و بلوتیریدین، ملیتیدین و بلوتیریدین است که ملیتیدین و بلوتیریدین به تازگی کشف شدند و تنها در این گونه وجود دارند.

ملاحظات

با وجود گسترده بودن خواص ترنج، زیاده‌روی در مصرف این میوه و محصولات جانبی تهیه شده از آن مانند مربای ترنج به دلیل هضم مشکل مضر است و باعث بروز اختلالات گوارشی می‌شود.

موارد مصرف خانگی شما از این میوه پرخاصیت چیست؟ تجربیات خود را در انتهای این صفحه در قسمت ارسال نظربا ما و سایر مخاطبان ستاره به اشتراک بگذارید.

خواص ترنج

سایت ستاره

خواص روغن رزماری برای مو و شیوه کاربرد آن

استفاده از روغن رزماری برای مو یک روش طبیعی و بسیار سودمند است که اثرات چشمگیری بر روی مو‌های شما خواهد گذاشت و کاملا بی خطر است و عوارض جانبی نیز ندارد.

روغن رزماری قرن‌هاست به دلیل خواصی که برای سلامتی و زیبایی داشته مورد استفاده قرار می‌گیرد. نام رزماری از کلمه لاتین رزمارینوس سرچشمه می‌گیرد که به معنای “مه دریا” است. احتمالاً به این دلیل “مه دریا” نام گرفته  که نیاز به آب زیادی برای رشد ندارد و می‌تواند از رطوبت ایجاد شده توسط دریا استفاده کند. خواص گیاه رزماری بسیار فراوان بوده و یک درمانگر خوب خانگی به حساب می‌آید. طب گیاهی ارزش بسیار زیادی برای رزماری به دلیل توانایی آن برای تقویت کل بدن قائل است. یکی از کاربرد‌های موثر آن استفاده برای مو است و نتیجه‌ی استفاده از آن برای افراد زیادی تا کنون مثبت بوده است. در اینجا با خواص روغن رزماری برای مو و نحوه‌ی استفاده از آن آشنا می‌شوید. خواص روغن رزماری برای مو

۱. خواص ضد قارچ رزماری آن را به یکی از ترکیبات مورد علاقه برای درمان شوره‌ی سر تبدیل کرده است. در واقع اثر نوعی مخمر را دارد و سبب تقویت پوست سر و ضخیم‌تر شدن مو می‌شود.


۲. این امکان وجود دارد که بعضی از قارچ‌ها و باکتری‌ها به وسیله روغن رزماری از بین بروند. در نتیجه عفونت‌هایی که باعث ریزش مو می‌شوند با روغن رزماری قابل درمان است.
۳. آنتی اکسیدان موجود در روغن رزماری مانع آسیب رسیدن به پوست سر می‌شود و با رادیکال‌های آزاد که در اثر قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب به وجود می‌آیند، مبارزه می‌کند.
۴. از دیگر خواص روغن رزماری برای مو این است که بافت مو به خصوص مو‌های آسیب دیده را ترمیم کرده و مانع شکنندگی مو  و باعث تقویت مو می‌شود.
۵. و در آخر اینکه این روغن توانایی نفوذپذیری بالایی دارد و باعث خون رسانی به ریشه مو می‌شود. پس برای تحریک رشد مو و درمان طاسی بسیار تاثیر گذار است.

شیوه استفاده از روغن رزماری برای مو

۱. چند قطره از روغن رزماری را بر روی پوست سر ریخته و به آرامی ماساژ دهید و پس از ۳ ساعت مو‌های خود را شستشو دهید.

۲. ۴ یا ۵ قطره روغن رزماری را هر بار که موهایتان را شستشو می‌دهید با شامپوی خود ترکیب کنید و با آن موهایتان را بشوئید و یا این که میزان ۳۰ الی ۴۰ قطره از این روغن را داخل قوطی شامپو ریخته و استفاده کنید.
۳. رزماری را با یک قاشق سوپ خوری روغن کرچک و دو قاشق سوپ خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی مو‌های خود ماساژ دهید. همچنین می‌توانید روغن رزماری را با سایر اسانس‌های دیگر مانند اسطوخودوس ترکیب کنید.

۴. می‌توانید روغن رزماری را با آب ترکیب کنید تا یک محلول به دست بیاید. سپس این ماسک سبک را به آرامی بر مو و حتی پوست خود بزنید. از این ترکیب به عنوان نرم کننده استفاده می‌شود.
۵. رزماری تازه را له کرده و با سرکه‌ی سیب ترکیب کنید. آنرا در ظرفی بریزید. پس از شامپو زدن یک چهارم لیوان از آن ترکیب را بر روی موهایتان ماساژ دهید. سعی کنید پس از آن موهایتان را نشوئید. از این ترکیب برای درخشندگی مو استفاده می‌شود.
۶. دو قاشق روغن را با یک قاشق چایخوری عسل طبیعی و روغن نارگیل ترکیب کرده و روی پوست سر و ریشه‌ی موهایتان بمالید. با یک کلا آرایشگری روی آن را بپوشانید و شب تا صبح صبر کنید. سپس صبح آن را با آب و شامپو بشوئید. سعی کنید این کار را یک روز در میان انجام دهید.

توصیه‌های آخر

  •  قبل از استفاده از این روغن بر روی سرتان حتما ابتدا بر روی پوست دست تست کنید تا مطمئن شوید حساسیت ندارید.
  • یادتان باشد حداقل شش ماه باید این روش‌ها را استفاده کنید تا شاهد رشد مو‌ها و بلند شدن مجدد آن‌ها باشید. همچنین می‌توانید از روش‌های بالا برای نرم کردن ریش هم استفاده کنید.
  • فراموش نکنید پس از استفاده از این روغن بر روی پوست سر، آن را با آب گرم به خوبی شستشو دهید.
  • این روغن خوراکی نیست پس آن را نخورید. همچنین توجه داشته باشید به هیچ وجه چشم‌ها نباید به روغن آغشته شوند.
  • بهتر است زنان باردار یا شیرده و همچنین افرادی که بیماری‌هایی مانند صرع یا فشار خون دارند از روغن رزماری استفاده نکنند.
  • سعی کنید بیش از حد از این روغن روی پوست سرتان استفاده نکنید.
  • اگر ریزش موضعی یا سکه‌ای دارید، بهتر است روغن فقط در همان نقطه به صورت موضعی مصرف شود.

کلام آخر

اگر نظر یا تجربه‌ای در زمینه استفاده از روغن رزماری برای مو دارید آن را از طریق بخش “ارسال نظر” با ما و سایر کاربران ستاره در میان بگذارید.

خواص روغن رزماری

سایت ستاره

برچسب ها :

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

کل :
میانگین :
اشتراک در
اطلاع از
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x