خواص صابون مراغه بیشمار است. این صابون سنتی که قدمت ساختی طولانی دارد، چربی پوست و مو را برطرف میکند و در از بین بردن خشکی مو و شوره سر تأثیر بسزایی دارد.
خواص صابون مراغه چیست که آن را با صابونهای شیمیایی متمایز میکند؟ چرا این صابون هنوز هم یکی از محبوبترین شویندهها نزد مردم ایران است؟ اگر از مصرف صابونهای شیمیایی به هر دلیلی خسته شدهاید، بهتر است با صابون مراغه بیشتر آشنا شوید. در این مقاله درباره نحوه تهیه صابون مراغه و تشخیص اصل آن، همچنین خواصی که دارد سخن خواهیم گفت. این مطلب را از دست ندهید.
صابون مراغه چیست؟
زادگاه صابون مراغه همانگونه که از نام آن مشخص است شهر بزرگ مراغه از توابع استان آذربایجان شرقی است. این صابون سنتی که قدمتی حدود ۱۵۰ سال دارد، از سود سوزآور و دنبه گوسفند تهیه میشود. به دلیل این که هیچ ماده شیمیایی در مواد اولیه صابون مراغه دیده نمیشود، افرادی که از آن استفاده میکنند نگرانی درباره این که پوست و موهایشان در اثر تماس با مواد شوینده شیمیایی صدمه ببیند و دچار حساسیتهای پوستی یا ریزش مو شوند نخواهند داشت.
طرز تهیه
- برای تهیه صابون مراغه ابتدا دنبه گوسفند با سود سوزآور و آب شیرین ترکیب میشود. این مرحله در صابون سازی به عنوان جفت شدن یا شیرین شدن شناخته میشود.
- پس از جفت شدن مواد، آنها را به مدت ۲۴ ساعت درون دیگ میپزند. در مرحله پخت رنگهای سفید، زرد و حنا یا صدر به صابون اضافه میشود.
- سپس صابون را درون قالبهای آماده میریزند و حدود ۱۸ ساعت به آنها زمان میدهند تا خشک شده و شکل بگیرد.
- در این مرحله صابونها به محیطی که در آن هوای آزاد جریان دارد منتقل میشوند و ۷ تا ۱۰ روز در مقابل خورشید میمانند.
- سپس صابونها را روی قفسههای چوبی که فاصله مناسبی با زمین دارد قرار میدهند تا در اثر گردش هوای آزاد به طور کامل خشک شوند.
نحوه تشخیص صابون اصلی مراغه
برای این که بتوانید از خواص صابون مراغه استفاده کنید، باید درباره رنگهای این صابون اطلاعات کسب نمایید. صابون مراغه در سه رنگ سفید، زرد و سیاه در عطاریها وجود دارد.
- دو رنگ سفید و زرد دارای قابلیت پاککنندگی مناسبی هستند.
- اما صابون مراغه به رنگ مشکی معمولا از ضایعات سایر صابونها تهیه میشود و قدرت پاککنندگی آن نیز کمتر است.
- البته گاهی حنا یا صدر به صابون مراغه اضافه میکنند و این موضوع سبب تیره شدن رنگ این محصول است و قدرت پاککنندگی صابون مراغه مشکی با صابونهای سفید و زرد تفاوتی ندارد.
اگر تشخیص صابون اصلی مراغه برای شما دشوار است، حتما آن را از مراکز معتبر خریداری نمایید تا بتوانید صابون اصل را برای استفاده در اختیار داشته باشید و از خواص آن بهرهمند شوید.
خواص صابون مراغه
حال که با طرز تهیه و تشخیص صابون مراغه آشنا شدید، باید درباره خواص صابون مراغه نیز دانش مناسبی کسب کنید تا بتوانید با اطمینان خاطر این صابون را به جای صابونهای شیمیایی برای استفاده طولانی مدت انتخاب کنید. در این قسمت برخی از خواصی که این صابون طبیعی سنتی ایرانی دارد ارائه شده است.
۱. عدم بروز حساسیتهای پوستی
یکی از مهمترین مواردی که صابون مراغه را با سایر صابونهای ارائه شده در بازار متفاوت میکند، کنترل شده بودن میزان اسیدهای صابون و داشتن PH مناسب است.
با وجود این خاصیت، استفاده از صابون مراغه به هیچ عنوان سبب بروز حساسیتهای پوستی نمیشود و حتی افرادی که حساسیتهای پوستی شدید دارند میتوانند از این صابون برای شستشوی بدن و صورت خودشان استفاده کنند. این صابون پوست را نرم میکند و پس از استفاده از آن احساس بهتری خواهید داشت
۲. از بین بردن جوش
اگر در قسمتهای مختلف بدن یا صورتتان دارای جوشهای متعدد هستید و میخواهید از آنها رهایی پیدا کنید، یکی از بهترین انتخابها برایتان صابون مراغه خواهد بود. با توجه به این که در خواص صابون مراغه ذکر شده که این محصول چربی پوست را کاهش میدهد، استفاده مداوم از صابون سبب از بین رفت جوشها میشود و پس از استفاده از آن همیشه پوستی صاف خواهید داشت.
۳. کاهش ریزش مو
عوامل زیادی از جمله استرس و اضطراب میتواند سبب چرب شدن پوست سر شده و ریزش موها را به همراه داشته باشد. برای درمان ریزش مو و کاهش شوره سر، به شما پیشنهاد میکنیم صابون مراغه را استفاده کنید. این صابون چربی سر را کاهش میدهد، خشکی مو را برطرف کرده و شوره سر را از بین میبرد. به همین دلیل پس از استفاده از این محصول میتوانید از یک مورد از خواص صابون مراغه که داشتن موهایی نرم، خوش حالت، پرپشت و زیبا است بهرهمند شوید.
سوالات متداول
افرادی که قصد خرید این صابون را برای برخورداری از خواص صابون مراغه دارند، با پرسشهای متعددی مواجه میشوند. در این قسمت برخی از این پرسشها را به همراه پاسخ آنها ارائه کردهایم تا اگر شما نیز با این سؤالات مواجه هستید پاسخ آنها را پیدا کنید.
معایب صابون مراغه چیست؟
یکی از بزرگترین مشکلات تولید صابون مراغه تهیه آن به روش سنتی میباشد. با وجود این روش تولید، صابون مراغه شناسنامه، مجوز بهداشت و پروانه بهرهبرداری ندارد. همین موضوع سبب شده که نمونههای تقلبی مشابه صابون مراغه در بازار عرضه شود.
چه افرادی نباید صابون مراغه را استفاده کنند؟
به دلیل این که صابون مراغه چربی پوست را میگیرد، افرادی که دارای پوست خشک هستند بهتر است محصول دیگری را به جای این صابون برای پاکسازی پوستشان در نظر داشته باشند.
چرا صابون سنتی مراغه بهتر از سایر صابونهاست؟
برای تهیه صابونهای مختلف موجود در بازار از عطرها و اسانسهای مختلفی استفاده میشود، این مواد به مرور به پوست و مو صدمه وارد میکنند. از جمله عوارضی که صابونهای شیمیایی دارند؛ میتوان به خشکی پوست و مو و ریزش مو اشاره کرد. صابون مراغه به دلیل این که از مواد اولیه طبیعی تشکیل شده هیچ کدام از این مشکلات را به همراه ندارد.
جمع بندی
خواص صابون مراغه نشان دهنده برتری این محصول نسبت به صابونهای شیمیایی مختلف موجود در بازار است. با استفاده از این صابون میتوانید حساسیتهای پوستی که نسبت به شویندهها دارید را برطرف کنید و همیشه پوست و مویی شاداب و جوان داشته باشید.
خواص صابون مراغه
سایت ستاره
کالری چای سبز و خواص آن برای لاغری و چربی سوزی
کالری چای سبز در صورتیکه هیچ افزودنی به آن اضافه نشود، تقریبا صفر است. همچنین مصرف روزانه چای سبز باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و نقش موثری در کاهش وزن و چربی سوزی دارد.
چای سبز یکی از سالمترین نوشیدنیها محسوب میشود. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از پیری زودرس دارد. همچنین برخی افراد این نوشیدنی را به منظور کاهش وزن به برنامه غذایی روزانه خود اضافه میکنند و آن را به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری میشناسند. اما آیا واقعا کالری چای سبز صفر است؟ چگونه این نوشیدنی باعث کاهش وزن میشود؟ برای یافتن پاسخ این پرسشها تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
کالری یک لیوان چای سبز
♥ هر لیوان چای سبز بین ۰ تا ۲ کالری دارد.
| ارزش غذایی یک لیوان چای سبز | |
| چربی کل | ۰ گرم |
| کلسترول | ۰ میلی گرم |
| سدیم | ۲ میلی گرم |
| کربوهیدرات کل | ۰/۳۶ گرم |
| پروتئین | ۰ گرم |
| پتاسیم | ۱۶ میلی گرم |
کالری افزدونیهایی که همراه چای سبز مصرف میشوند
میزان کالری چای سبز به افزودنیهایی که برای بهبود طعم به چای اضافه میشوند، بستگی دارد. در چنین شرایطی کالری چای سبز دیگر صفر نیست. میزان کالری برخی از افزودنیهای رایج برای چای سبز در ادامه آورده شده است.
- هر قاشق چای خوری شکر ۱۵ کالری دارد.
- هر قاشق غذاخوری عسل ۶۴ کالری دارد.
- هر فنجان شیر بطور متوسط بین ۹۱ تا ۱۵۰ کالری دارد، البته میزان کالری شیر به درصد چربی آن بستگی دارد.
با روشهای طرز تهیه چای سبز آشنا شوید.
خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی
از جمله خواص چای سبز داشتن کالری تقریبا صفر در آن است، نوشیدن این چای به افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی نیز کمک میکند. خواص چای سبز برای لاغری به شرح زیر است.
۱. ترکیبات چای سبز به به کاهش وزن کمک میکند
کافئین یکی از ترکیبات موثر برای چربی سوزی است و هر فنجان چای سبز ۲۴ تا ۴۰ میلی گرم کافئین دارد، بنابراین نوشیدن چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند. اما ترکیب اصلی چای سبز که به لاغری کمک میکند نوعی آنتی اکسیدان به نام کاتچین است. اپیگالوکاتچین گالات EGCG موجود در چای سبز، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث میشود بدن مقدار زیادی کالری بسوزاند.
۲. چای سبز به سوزاندن چربی و حذف چربی از سلولها کمک میکند
در صورتیکه میزان کالری دریافتی از میزان کالری مورد نیاز بدن کمتر باشد، هورمونهایی در بدن ترشح میشوند و با فرستادن پیامهایی به سلولهای چربی باعث آزاد شدن چربی میشوند، این چربیها وارد جریان خون شده و انرژی آنها توسط سایر سلولها از جمله سلولهای عضله استفاده میشود. یکی از هورمونهایی که به چربی سوزی کمک میکند هورمون نوراپی نفرین است، آنتی اکسیدان چای سبز با مهار آنزیمهای شکننده هورمون نور اپی نفرین میزان این هورمون را افزایش میدهد و با افزایش این هورمون فرآیند چربی سوزی با سرعت بیشتری اتفاق میافتد.
۳. چای سبز سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را در زمان ورزش افزایش میدهد
بر اساس برخی از مطالعات میتوان گفت، مصرف چای سبز قبل از ورزش، چربی سوزی را افزایش میدهد. به منظور بررسی تاثیر چای سبز بر چربی سوزی در زمان فعالیتهای ورزشی یک مطالعه روی مردان صورت گرفت. برای انجام این تحقیق افراد به دو گروه تقسیم بندی شدند، گروه اول قبل از ورزش از عصاره چای سبز استفاده کردند، ولی گروه دوم از این مکمل استفاده نکردند، نتایج این تحقیق نشان داد که میزان چربی سوزی در گروه اول ۱۷ درصد بیشتر از گروه دوم است. همچنین تاثیر آنتی اکسیدان چای سبز یا کاتچین روی چربی سوزی در طی یک مطالعه هشت هفتهای بررسی شد، نتایج این تحقیق نشان داد که این آنتی اکسیدان میزان چربی سوزی بدن در زمان فعالیتهای ورزشی و استراحت را افزایش میدهد.
۴. چای سبز میزان سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد
بدن حتی در زمان استراحت در حال انجام دادن فعالیت است و انرژی لازم برای انجام این فعالیتها از طریق سوزاندن کالری تامین میشود. از آنجا که مصرف چای سبز میزان سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد، در نتیجه کالری بیشتری سوزانده میشود. نتایج یک تحقیق روی یک گروه ۶۰ نفره از افراد چاق نشان داد، افرادی که چای سبز مصرف میکنند روزانه ۱۸۳ کالری بیشتر از سایر افراد میسوزانند و پس از سه ماه وزن آنها ۳/۳ کیلوگرم کاهش یافت. البته تمام تحقیقات، تاثیر چای سبز بر کالری سوزی را تایید نمیکنند و میتوان گفت، تاثیر چای سبز روی افراد مختلف میتواند متفاوت باشد.
۵. چای سبز باعث لاغری شکم میشود
نتایج مطالعات نشان میدهد که چای سبز باعث سوزاندن چربیهای شکمی یا چربیهای احتشایی میشود، این چربیها داخل حفره شکم و در نزدیکی اندامهای حیاتی بدن مانند کبد، معده و روده ذخیره میشوند. چربیهای شکمی مضر هستند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش میدهند، بنابراین مصرف چای سبز حتی اگر تاثیر چندانی بر کاهش وزن نداشته باشد، با سوزاندن این چربیهای مضر احتمال برور برخی بیماریها را کاهش میدهد.
سخن آخر
مصرف روزانه ۳ تا ۴ لیوان چای سبز باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشود و به لاغری کمک میکند، اما مصرف چای سبز برای کاهش وزن کافی نیست و رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیتهای ورزشی ضروری است. همچنین چای سبز مانند چای معمولی جذب آهن را کاهش میدهد و بهترین زمان برای نوشیدن این چای دو ساعت بعد از وعدههای غذایی اصلی است.
منبع:
چای سبز