از جمله خواص کنجد میتوان به کمک به درمان دیابت، حفظ سلامت استخوانها، کاهش فشار خون، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
از خواص بیدمشک میتوان به کاهش تب، تسکین درد، درمان بی خوابی، درمان جوش صورت و ... اشاره کرد. بیدمشک گیاهی با طبع سرد و تر است
خواص نخود فرنگی طیف وسیعی را در بر میگیرد. از کمک به مدیریت وزن گرفته تا پیشگیری از سرطان، همه از فواید این سبزی خوشمزه هستند.
اغلب خواص منگوستین به علت محتوای سرشار از آنتیاکسیدان آن بوده و مهمترین خاصیت این میوه یعنی مبارزه با انواع سرطان، به همین دلیل است.