مشاوره با پزشک عمومی Archives

خواب پریشی یا پاراسومنیا: دلایل، انواع، درمان

خواب پریشی یا پاراسومنیا شامل چندین اختلال خواب مختلف است. این مقاله دلایل، انواع و درمان پاراسومنیا را توضیح می دهد.

بی خوابی، احساس داشتن خواب ناکافی یا بی‌کیفیت است. اگر دچار این مشکل هستید، نوشته “چرا خوابم نمی بره “رو بخونید.

درمان اختلال خواب: روش‌های درمانی متفاوتی وجود دارد که هر یک بسته به نوع و شدت بی‌خوابی فرد می‌تواند مفید و تاثیرگذار باشد.

اگر الگوی خوابیدن شما دچار مشکلاتی مثل بی خوابی، اختلالات خواب رفتن برایتان سخت است مطالعه مطلب زیر برای شما مفید خواهد بود.

1 … 10 11 12 13 14 … 20

بیشتر