ویتامین دی (D) چیست؟ یک ویتامین محلول در چربی است، یعنی در بافتهای چربی بدن ذخیره میشود. ویتامین دی به طور طبیعی در بعضی غذاها وجود دارد
همه چیز درباره ویتامین C: ویتامین ث یا ال-آسکوربات ریز مغذی حیاتی برای گونههای پیشرفته پستانداران، شمار اندکی از گونههای دیگر
ویتامین B و خانواده ی آن جزو دسته های مهم ویتامین ها و مواد حیاتی بدن محسوب می شوند. زیر شاخه های ویتامین ب مانند
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟ویتامین محلول در چربی است که برخلاف ویتامینهای محلول در آب، میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نشده