هر یک از گروه های مواد غذایی بعضی از نیازهای بدن ما را برآورده می کنند. ۴ گروه "شیر و لبنیات"، "گوشت، حبوبات و مغزها"، "نان و غلات" و "میوهها و سبزیجات" جزو گروه های مواد غذایی هستند
انواع گوشت در سه دسته گوشت قرمز، گوشت سفید و گوشت دریایی جای میگیرند. در این مطلب به مقایسه انواع گوشت میپردازیم و مقدار پروتئین انواع گوشت و خواص و عوارض آنها را ذکر میکنیم.
آبغوره یکی از چاشنیهای خوشمزه و پرمصرف است. با اینحال برای برخی این سوال مطرح میشود که آیا آبغوره قند دارد؟