چطور با کار کمتر نتیجه بیشتری بگیریم؟ امروزه در دنیای کسبوکار، افراد موفق آنهایی نیستند که زیاد کار میکنند بلکه هوشمندانه کار میکنند
دکتر استفانیک توصیه میکند برای غلبه بر استرس امتحان، اگر برایتان امکان دارد، در فضایی شبیه جلسهی امتحان، آزمون تمرینی بدهید
همهمان عادتهای بدی داریم که میخواهیم به عادتهای خوب تغییرشان بدهیم. اما باگ مغزیای به نام «فقط همین یک دفعه» مُخل کارمان میشود.
اصولا برای رسیدن به خواستهها و موفقیت، آدم باید هدفی برای خود تعیین کند و برای تحقق آن تلاش کند. درست مثل همان شوفر تریلیای که