عوامل موثر بر دو سرعت: اهمیت سرعت: دو سرعت ، به عنوان رشته ای از ورزش دو و میدانی، به دلیل نیاز به آن در اغلب ورزشها اهمیت ویژه ای دارد .
دو و میدانی: اهمیت سرعت در انواع حرکات و عوامل موثر بر آن. در انواع حرکاتی که سرعت در اجرای آن نقش دارد به تبع نوع حرکات و نوع مقاومتها
ژیمناستیک چه نوع ورزشی است؟ طبق توصیف دیکشنری آکسفورد برای کلمه Gymnastic، ژیمناستیک شامل به نمایش گذاشتن ورزش هایی است
5 دلیل مهم برای طناب زدن: از مزایای مهم آموزش طناب زنی یا همان طناب بازی می توان به افزایش قدرت، انعطاف پذیری و استقامت اشاره کرد.