کنکوری ها
کنکور. بالاخره زمانی وجود دارد که این واژه در شما موجی از استرس و نگرانی برمیانگیزد و زندگیتان را تغییر میدهد. درس خواندن به خودی خود برای بسیاری از دانشآموزان کار سختی است و وقتی با امتحانی مثل کنکور روبهرو هستیم، یعنی حجم زیادی از درس و استرس به خاطر تأثیری که این امتحان در مسیر زندگی و آینده دارد، خوب طبیعی است که گاهی درس خواندن کار بسیار مشکلی میشود.
بهعنوان یک دانشآموز، داشتن جزوه و کتاب همیشه برای شما کافی نیست، مهمتر از آن انگیزه است که شما را تحریک کند، سراغ آنها بروید. در این نوشته به جملات انگیزشی برای کنکوری ها میپردازیم. از جملاتی دربارهی درس خواندن گرفته تا جملاتی در مورد موفقیت در مدرسه و دانشگاه. آنچه میخوانید معجونی است از انگیزه و الهام برای دانشآموزان. امیدواریم این جملات به شما کمک کند وقتی خسته میشوید و دیگر حوصلهی جزوههای گیجکننده و کتاب تستهای قطور را ندارید برگردید و با امید و هدف برای فتح قلهی کنکور تلاش کنید.
کنکوری ها
۱. تا وقتی خودتان به خودتان کمک نکنید، هیچ چیز و هیچکس در این دنیا به شما کمک نخواهد کرد.
۲. شاید الآن برای مسئلهتان راهحلی پیدا نکنید، اما یادتان باشد که هر راهحلی زمانی یک مسئله بوده است.
۳. درست است که تجربه بهترین معلم انسان در زندگی است، اما اگر چیزی یاد نگیرید، احتمالا نمیتوانید تجربهای هم به دست آورید.
۴. در زندگی واقعی «دوم شدن» وجود ندارد، یا برنده میشوید یا نمیشوید.
۵. نمرههای خوب راه شما را به سمت یک دانشگاه خوب و سپس یک شغل خوب و در نهایت زندگی بهتر میسازند. پس به ۱۸ و ۱۹ راضی نشوید و هر روز برای ۲۰ گرفتن تلاش کنید.
۶. وقتی معلمهایتان به شما میگویند چه کارهایی را باید بکنید به حرفشان توجه کنید، اما مهمتر این است که بعدا خودتان بنشینید و فکر کنید چرا از شما میخواهند آن کار را بکنید.
۷. شاید موفقیت نسبی باشد، ولی بیشتر چیزها در زندگی مطلقاند. مدرک، مدرک است، شغل، شغل است و سختکوشی، سختکوشی؛ کاملا ساده و مستقیم.
۸. زندگی شما بر اساس شانسها و فرصتهایتان ساخته میشود. هرگز چیزی را به شانس واگذار نکنید و هیچ وقت اجازه ندهید فرصتها از دستتان برود.
۹. طوری درس بخوانید که انگار فردایی وجود ندارد. اگر همهی درسهایتان را برای «فردا» بگذارید خیلی دیر میشود.
۱۰. برندهها هر کدام در زمینهی تخصصی خودشان استراتژی و برنامهریزی خاص خود را دارند، اما یک چیز در همهی آنها مشترک است: تلاش. دست از تلاش کردن بر ندارید.
۱۱. خستگی را کنار بگذارید، اما هرگز امید را رها نکنید. از فکر کردن به شکستهایتان دست بکشید، اما هرگز از اهدافتان دست نکشید. فکر کردن به گذشته را رها کنید، اما هرگز آینده را به حال خود رها نکنید.
۱۲. هر کسی استعدادی دارد. بگذارید استعدادتان بدرخشد و راه شما را روشن کند.
۱۳. به خاطر متفاوت بودنتان ناراحت نباشید. همین تفاوتها میتوانند شما را به یک ستاره تبدیل کنند. شخصیت خودتان را بپذیرید و نیروی درونیتان را رها کنید. فراموش نکنید ویژگی مشترک همهی افراد موفق این است که با افراد دیگر اطرافشان متفاوت بودهاند.
۱۴. اگر انتظار دارید بدون درس خواندن شغل خوبی به دست بیاورید، مثل این است که انتظار داشته باشید بدون دویدن در مسابقهی ماراتن برنده شوید.
۱۵. موفقیت در زندگی به آسانیِ یک دانشآموز خوب بودن است. تمام کاری که باید بکنید این است که حواستان را جمع کنید، سختکوش باشید و همهی تلاشتان را به کار ببندید.
۱۶. تحصیلات گیرهای است که زندگی شما را هنگام سختیها یکپارچه نگه میدارد و جلوی از هم پاشیدن آن را میگیرد.
۱۷. شکست گذراست. تنها چیزی که باید ثابت باشد ارادهی شما برای موفقیت است.
۱۸. یک دانشآموز خوب بودن بیشتر از آنکه به انجام کارهای تکراری از روی عادت بستگی داشته باشد، به علاقه و اشتیاق شما به یادگیری وابسته است.
۱۹.اگر هنوز راهِ زندگیتان را پیدا نکردهاید و نمیدانید که قرار است چه کار کنید، نگران نباشید؛ تا وقتی که کارِ اشتباهی نکنید این موضوع هیچ اشکالی ندارد. ادامهی یک مسیرِ درست بهتر از انحراف و افتادن در یک مسیر اشتباه است.
۲۰. در مسیر زندگیتان به خیلیها برمیخورید که شما را نصیحت میکنند و به شما میگویند چه چیزی برای شما بهتر است. حرف آنها را بشنوید، ولی در نهایت کاری را انجام دهید که ته قلبتان احساس میکنید درست است.
۲۱. وقتی میخواهید در کاری موفق شوید تمام سعیتان را بکنید که این کار را بهتر از بقیه انجام بدهید.
۲۲. هر مسئلهای مهارتی است در لباس مبدل که منتظر است شما آن را یاد بگیرید.
۲۳. دیگر به این فکر نکنید که چه اتفاقی قرار است بیفتد، به این فکر کنید که شما چه کار میتوانید بکنید.
۲۴. موفقیت در مدرسه و دانشگاه مثل آماده شدن برای یک ماراتن است که بعد از فارغالتحصیل شدن شروع میشود. روی اهدافتان تمرکز و سخت کار کنید، اما یادتان باشد بدترین چیز برای شما این است که قبل از اینکه به پایان کار برسید خودتان را خسته کنید.
۲۵. عظمت را میتوان در توانایی شما در باور داشتن خودتان و نادیده گرفتن هر کسی خلاصه کرد که میگوید شما نمیتوانید موفق شوید.
۲۶. درس نخوانید تا پول در بیاورید، درس بخوانید تا یاد بگیرید، چون چیزی که شما امروز یاد میگیرید، فردا شما را تبدیل به آدمی میکند که قرار است باشید.
۲۷. در زندگی سعی نکنید میانبر بزنید، همین میانبرها در بلندمدت مسیر زندگی شما را به بیراهه میکشند.
۲۸. به تکتک قلدرهایی که به شما خندیدهاند و شما را جلوی دوستانتان مسخره کردهاند، فکر کنید. با مجسم کردن آنها خودتان را تحریک کنید تا سختتر تلاش کنید و بیشتر درس بخوانید. تصور کنید چقدر خوب میشود مثلا بیست سال بعد سوار بر یک فِراری از کنار پراید یکی از آنها عبور کنید و برایش دست تکان بدهید.
۲۹. شما میتوانید دنبال جملات انگیزهبخش بگردید، ولی تا وقتی یاد نگیرید خودتان الهامبخش خودتان باشید، این جملات کمکی به شما نخواهند کرد.
۳۰. ستارهها را هدف گرفتهاید؟ خوب است، ولی اول باید همین پایین سفینهتان را بسازید.
۳۱. زمان بسته به اینکه چطور از آن استفاده میکنید، میتواند بهترین دوست شما یا بدترین دشمنتان باشد.
۳۲. شغلها و رئیسها عوض میشوند. چیزی که برای شما باقی میماند و به رشد و موفقیتتان کمک میکند تحصیلاتتان است.
۳۳. زندگی مسیر شماست، اهدافتان مقصد و کار و تلاش وسیلهی شما برای رسیدن به مقصد است.
۳۴. بزرگترین عددها هم با یک شروع میشوند، پس یک قدم اول را بردارید و به تلاشتان ادامه دهید تا به جایی که میخواهید برسید.
۳۵. مهمترین چیزی که بهعنوان یک دانشآموز باید بدانید این است که تنبلی بزرگترین دشمن شما و سختکوشی بهترین دوست شماست.
۳۶. زندگی آنقدر هم پیچیده نیست، عادتهای خوب و سختکوشی تمام چیزی است که برای موفقیت و برنده شدن احتیاج دارید.
۳۷. شاید هزاران لایک در فیسبوک داشته باشید، ولی با این لایکها که نمیتوانید قبضهایتان را بپردازید. حتی اگر یک میلیون فالوور داشته باشید آنها اجارهی خانهتان را نمیدهند. پیامهای واتساپ برای شما ماشین نمیخرند و با توییت نمیتوانید خرج زندگیتان را در بیاورید. برای خودتان یک زندگی واقعی بسازید، تلاش کردن را از همین امروز شروع کنید.
۳۸. با بهانه آوردن میتوانید دیگران را راضی کنید، خودتان را چطور راضی میکنید؟
۳۹. همه اشتباه میکنند، ولی در آخر فقط آنهایی موفق میشوند که زل میزنند در چشمهای اشتباهشان و میگویند «درستت میکنم.»
۴۰. تحصیل شما را ضد ضربه نمیکند. تحصیل موشکی است که شما سوار بر آن به سمت هدفتان حرکت میکنید. تمام کاری که باید بکنید این است که یک هدف مشخص انتخاب کنید و برای هر چیزی که به پروازتان کمک میکند وقت بگذارید.
کنکوری ها
برترین تکنیک های یادگیری؛ ۱۰ توصیهای که بهترین رتبه را از آن شما میکند
معمولا هفتههای منتهی به امتحانات پایان ترم، ترکیبی از بیخوابی، اضطراب و در کل، بیحالی هستند. برای همین با مشورت با برخی مدیران دانشگاهها، دانشجویان و اعضای شبکههای اجتماعی لیستی از تکنیک های یادگیری، برای غلبه بر امتحانات پایانی گردآوری کردهایم که امیدواریم به شما کمک کند.
کنکوری ها
به خودتان جایزه بدهید
پس از به پایان رسانیدن مطالعه هر بخش، یک خوراکی خوشمزه یا هر چیز جایگزینی که از آن لذت میبرید را به خودتان جایزه دهید، اما حواستان باشد که هدف اصلی یادگیری است و نباید با مصرف نوشیدنیهایی که موجب اختلال در فرآیند یادگیری میشوند به فراموشی مبتلا شوید.
بدون نگاه کردن مستقیم به جزوه مرور سریع داشته باشید
اگر نیاز به مرور سریع دارید، جزوه را به پشت برگردانده و با صدای بلند مطالب را مرور کنید. ممکن است زمان اضافهتری را به این کار اختصاص دهید ولی در عین حال کارامدی بیشتری خواهید داشت. با این روش بیشتر روی مطلبی که به زبان میآورید دقت کرده و بهتر از زمانی است که بدون فکر کردن، به جزوه خیره شده و طوطیوار مطالب را تکرار میکنید.
از تمام حواس خود در زمان مطالعه استفاده کنید
تا حد امکان تمرکز خود را در هنگام مطالعه افزایش دهید و حواس (از حواس پنجگانه) بیشتری را درگیر مطالعه کنید. برگهای را که روی آن نتبرداری میکنید، با دست لمس کنید، برای هشیار ماندن هنگام مطالعه و قبل از ورود به سالن امتحان، قرص نعنا را استشمام کنید، یادداشتهای خود را با صدای بلند بخوانید و با چند رنگ مختلف نتبرداری کنید. هر چه حواس بیشتری را درگیر مطالعه کنید، به هشیار ماندن خود کمک بیشتری خواهید کرد.
بخندید تا بعدا به گریه نیفتید
دلیل گریه هنگام خندیدن، پنهان ماندن تنش و احساسات در درون شماست. خندیدن باعث آزاد شدن تنشهای درونی میشود. صرف زمانی برای خندیدن، نکته بسیار مهمی است. استرس زیاد در امتحانات پایانی منجر به گرفتن نمرات بد میشود. دیدن یک قسمت سریال طنز یا ویدئوهای خندهدار موجود در فضای مجازی پیشنهاد خوبی است.
با یکی از همکلاسیهایتان مطالعه کنید
از میان همکلاسیهایتان کسی را انتخاب کنید تا به روشی که در ادامه توضیح میدهیم فرآیند مطالعه را با شما دنبال کند. هر زمان که هر کدام از شما بخشی از مطلب را متوجه نشد برای دیگری توضیح دهد. این روش شما را مجبور میکند که مطلب را به صورت شفاهی به نحوی که دوستتان متوجه آن شود توضیح دهید. از او بخواهید مطلبی را که برای او توضیح دادهاید، دوباره بیان کند و تا به جمعبندی نرسیدید، به صحبت کردن درباره آن موضوع ادامه دهید.
ساعت مچی ببندید
حتی اگر از آن دسته افرادی هستید که معمولا ساعت روی دست نمیبندند، برای امتحان پایانی ساعت مچی به همراه داشته باشید. بعید است که در طول امتحان، به شما اجازه دهند تا از گوشی همراه خود برای چک کردن ساعت استفاده کنید.
کنکوری ها
مطالب آموخته شده را، تدریس کنید
برای اینکه از چگونگی میزان یادگیری مطالب خوانده شده مطلع شوید، میتوانید آنها را به اشیاء و یا چیزهایی مثل حیوانات خشک شده توضیح دهید. قطعا تعداد بیشتر این اشیاء کمک بهتری به شما خواهد کرد. برای این کار حتیالمقدور یک کلاس درس واقعی را بازسازی کرده و مطالبی را که آموختید، به آنها آموزش دهید. روی تختخواب یا اتاق مطالعه هم میتوانند گزینههای دیگر شما برای انجام این کار باشند.
کنکوری ها
مزیت استفاده از وایتبرد را فراموش نکنید
معمولا سالنهای خوابگاهها پُر از وایتبردهای بزرگی است که در کلاسهای درس نمونههای آن را دیدهایم. در روزهای منتهی به امتحانات، میتوانید بخشی از وقت خود را به یادداشت نوشتن روی آنها بگذرانید. درس ادبیات؟ نگارش موضوعات مختلف، شخصیتها و هر چیز دیگری. درس فیزیک؟ نوشتن تعاریف و فرمولها. درس شیمی؟ کشیدن اجزاء و عناصر. برای تمام امتحانات همین کار را تکرار کنید.
کنکوری ها
به نوشیدن آب و خوردن میوه اهمیت دهید
برای بالا ماندن انرژی و عملکرد شناختی مغز در هنگام مطالعه، به جای استفاده از نوشیدنیهای انرژیزا، آب کافی و هر از گاهی قهوه میل کنید. خوردن مقدار زیادی میوه فراموش نشود، مخصوصا میوههایی مثل سیب و زغالاخته که به سمزدایی جریان خون و بالا بردن عملکرد حافظه کمک زیادی میکنند.
بین مطالبی که میخواهید یاد بگیرید، رابطه ذهنی برقرار کنید
بین مطالب جدیدی که میخواهید بخوانید و دانستههای قبلیتان ارتباط برقرار کنید. حتی اگر مجبور شوید که رابطه جدیدی بسازید. این روشی قوی و مفید به ویژه برای حفظ کردن واژگان است. برای مثال شما میخواهید کلمه اسپانیایی rojo به معنی قرمز که معادل آن در انگلیسی red است را یاد بگیرید. برای ارتباط دادن آنها، به این نکته توجه کنید که هر دوی آنها کلمات کوتاهی هستند که با حرف R شروع میشوند و همزمان یک چیز قرمز رنگ با برچسب rojo را در ذهن تصور کنید.
منبع:
کلمات کلیدی : جملات انگیزشی – مشاوره تحصیلی – کنکوری ها