خواص پوست موز، به گفته عوام، طیف گسترده‌ای از سفیدی دندان‌ها و درمان جوش تا تمیز کردن خانه و استفاده به عنوان کود گیاه را دربر می‌گیرد. اما برخی از این خواص در تحقیقات علمی به اثبات رسیده است.
عجیب است نه؟ موز یک میوه خوشمزه و سالم است که حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C است. هنگام خوردن این میوه، بسیاری از ما اصلا به پوست آن توجهی نداریم. اما شاید از این پس بد نباشد برای بهرهمندی از خواص پوست موز، که اخیرا توسط علم مشخص شده‌اند، در این عمل خود تجدید نظر کنیم. گفته می‌شود پوست موز برای مراقبت از پوست، سلامت مو، سفید کردن دندان‌ها، کمک‌های اولیه، نظافت خانه، باغبانی و … فوایدی دارد. ما در ادامه به بررسی همین خواص می‌پردازیم.
خواص پوست موز از مراقبت از پوست تا تسکین درد
۱. سلامت و درخشندگی پوست
کسانی که به خواص پوست موز برای سلامت پوست اعتقاد دارند پیشنهاد می‌کنند که:
- برای روشن‌تر کردن پوست و کاهش چین و چروک، پوست موز را روی صورت خود بمالید.
- یک پوست موز روی چشمان بسته‌ی خود قرار دهید تا پف آن از بین برود.
- از پوست موز به عنوان مرطوب‌کننده و آبرسان پوست صورت استفاده نمایید.
- برای درمان پسوریازیس پوست موز را روی محدوده‌ی مبتلا قرار دهید تا به رفع خارش کمک کند.
- برای از بین بردن زگیل یک تکه پوست موز رسیده روی آن قرار دهید و اجازه دهید یک شب به همان حال بماند.
- هر روز ۵ دقیقه پوست موز را روی صورت و بدن قرار دهید تا جوش‌ها درمان شوند. نتایج این کار در عرض یک ماه پدیدار می‌شوند.
- پوره پوست موز را با یک زرده تخم مرغ ترکیب کنید و به مدت ۵ دقیقه روی صورت قرار دهید تا پوست شما مرطوب بماند.
این کاربرد‌های پیشنهادی، توسط تحقیقات بالینی پشتیبانی نمی‌شوند. با این‌حال، مطالعات نشان می‌دهند که پوست موز داری محتویاتی است که مزایای احتمالی زیر را ایجاد می‌کند:
یک تحقیق در سال ۲۰۱۸ نشان داد که پوست موز سرشار از فنولیک است، ماده‌ای دارای خواص ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی قوی که خواص سلامتی بسیاری دارد. براساس یک مطالعه‌ی دیگر نیز در سال ۲۰۱۱، پوست موز دارای چندین ترکیب زیست فعال مانند کارتوئید‌ها و پلی‌فنول‌هاست. به علاوه گفته می‌شود که پوست موز دارای خواص ضد التهابی است.
۲. براق‌تر شدن مو‌ها با پوست موز
طرفداران استفاده از محصولات طبیعی برای سلامت مو و موارد آرایشی توصیه می‌کنند که از پوست موز در ترکیب ماسک مو استفاده کنید. آن‌ها معتقدند که این کار باعث براق‌تر شدن مو‌ها‌ی شما می‌شود. یکی از دلایلی که این ادعا می‌تواند درست باشد، حضور آنتی‌اکسیدان‌ها در پوست موز است. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند فعالیت رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و مو‌ها را قوی و سالم نگه دارند.
۳. سفید کردن دندان‌ها به خاطر خواص ضد باکتریایی
براساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفت، مشخص شد که پوست موز در برابر فعالیت دو باکتری موثر در بیماریهای دندان و لثه، خواص ضد باکتریایی دارد. اگرچه این مطالعه بر روی کاربرد مستقیم پوست موز بر روی دندان‌ها تمرکز نکرده است، اما پزشکان طب طبیعی ادعا می‌کنند که قرار دادن پوست موز روی دندان‌ها برای سلامت دندان و لثه مفید است. آن‌ها همچنین معتقدند که اگر این کار را به مدت یک هفته تکرار کنید، ممکن است دندان‌های سفیدتری هم داشته باشید.
۴. پوست موز و کمک‌های اولیه
خواص ضد میکروبی، آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی پوست موز موجب شده تا هواداران طب طبیعی اینگونه توصیه کنند:
- برای درمان خارش پوست موز را روی محل آفتاب سوختگی، بثورات یا گزش حشرات قرار دهید.
- برای کاهش سردرد، یک تکه پوست موز یخ زده را روی پیشانی و یک تکه بر روی پشت گردن قرار دهید.
- اگر یک خرده چوب در پوست شما گیر کرده، ۱۵ دقیقه پوست موز را روی آن قرار دهید تا به سطح پوست بیاید.
۵. کاربرد پوست موز در خانه برای درخشان کردن
به جای دور ریختن پوست موز، بسیاری از افراد استفاده‌های خانگی برای آن پیدا کرده‌اند. از جمله استفاده از آن برای صیقل دادن و درخشندگی مواردی چون:
- برگ‌های گیاهان
- کفش‌های چرمی
- ظروف نقره‌ای
۶. استفاده از پوست موز در باغبانی
بسیاری از باغداران ارگانیک توصیه می‌کنند که پوست موز را به جای ریختن در سطل زباله، در باغ و باغچه به کار ببرید. آن‌ها پیشنهاد می‌کنند:
- پوست موز را داخل خاک بریزید تا غذای کرم‌ها شود.
- پوست موز را با آب ترکیب و به عنوان کود استفاده کنید.
- قرار دادن پوست موز زیر بوته‌های گل رز به عنوان بازدارنده‌ی شته‌ها عمل می‌کند.
- آن را کمپوست کنید.
- پوست موز را برای جذب پروانه‌ها به باغچه استفاده کنید.
۷. خوردن پوست موز!
بله! افرادی هستند که پوست موز را درست مثل خود میوه‌ی آن می‌خورند. برای این کار می‌توانید به طرق زیر عمل کنید:
- دم کردن پوست موز
- پختن پوست موز با آب و شکر و درست کردن آب نبات
- استفاده از پوست موز در تهیه‌ی یک اسموتی مخلوط
۸. تسکین درد‌ها
پوست موز را به طور مستقیم بر روی نواحی دردناک قرار دهید و بگذارید ۳۰ دقیقه روی آن بماند. همچنین می‌توانید به این منظور از ترکیبی از یک روغن گیاهی و پوست موز استفاده کنید.
چند نکته در مورد استفاده از پوست موز
- برای آنکه بهترین نتیجه را مشاهده کنید، از پوست موز تازه استفاده نمایید.
- هرگز موز پوست گرفته را برای مدت طولانی نگهداری نکنید و بلافاصله بعد از کندن پوست مصرف کنید. پوست آن نیز باید بلافاصله استفاده شود.
- موز را در مکانی خشک و خنک و به دور از گرما یا نور خورشید نگه دارید.
- هرگز پوست موز را در یخچال نگذارید.
- از ریختن پوست موز در خیابان‌ها یا اماکن عمومی خودداری کنید.
سخن پایانی
تحقیقات نشان می‌دهند که پوست موز ممکن است دارای خواص مفیدی برای استفاده در صنعت غذا و دارو باشد. با این حال، بسیاری از روش‌های ذکر شده برای بهرهمندی از این خواص، مبتنی بر تجربیات عامه است و هنوز اثبات علمی نشده است. اگر به فکر استفاده از پوست موز برای اهداف بهداشتی یا آرایشی هستید، بهتر است در این رابطه با پزشک خود صحبت کنید.
در هر صورت، برای استفاده از خواص موز و پوست آن، لازم است آن را تازه مصرف کنید. بنابراین خواندن مطلب «نحوه صحیح نگهداری موز در یخچال» خالی از لطف نخواهد بود. در پایان، از تجربیات خود در رابطه با پوست موز و خواص آن، با ما و همراهان ستاره بگویید.
منبع: