از جمله خواص قیسی میتوان به محافظت از قلب، رفع بوی بد دهان، رفع یبوست، مراقبت از پوست و سلامت استخوان اشاره کرد. همچنین قیسی حاوی ویتامین C ،B ،A و مواد معدنی پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر است.
به نظر شما خواص قیسی بیشتر است یا زردآلوی تازه؟ قیسی که به برگه زردآلو نیز معروف است، یک نوع خشکبار مفید و خوشمزه است که از خشک کردن برگههای زردآلوی بدست میآید. یکی از روشهای افزایش ماندگاری برخی از موادغذایی به خصوص میوهها و سبزیها خشک کردن است. در این روش، فعالیت آبی موادغذایی کاهش یافته و از فساد میکروبی در آنها جلوگیری میشود.خشک کردن میوهها در تابستان و مصرف آن در زمستان تاریخچهای طولانی در سرتاسر جهان دارد. میوهجات خشک شده در تمام سال در دسترس هستند و ماندگاری طولانیتری هم دارند. این امر باعث شده تا مصرف خشکبار در بین مردم عمومیت پیدا کند. جالب است بدانید خواص قیسی تا حد زیادی با خواص زردآلو تازه برابری میکند. در این مطلب با مهمترین خواص قیسی آشنا خواهید شد.
خواص قیسی در درمان بیماریها
۱) منبع آهن
میزان منیزیم و آهن در قیسی بسیار بالاست. طبق نظر متخصصان مصرف ۱۰۰ گرم از این ماده میتواند جایگزین دارو در درمان کمخونی شود. همچنین مس موجود در قیسی باعث جذب آهن میشود.
۲) ضد فشار خون
قیسی حاوی پتاسیم فراوان و سدیم کم است. پتاسیم موجب کنترل میزان آب و حفظ تعادل املاح در بدن میشود. مصرف آن در افراد مبتلا به فشار موجب کاهش فشار خون میشود.
۳) ضد سرطان
وجود آنتی اکسیدانها در قیسی باعث کاهش ابتلا به سرطانها میشود. آنتیاکسیدانها عهده دار مبارزه با رادیکالهای آزاد آسیب رسان و بازسازی سلولهای تخریب شده هستند. از این طریق موجب افزایش کارایی دستگاه ایمنی بدن در مقابل انواع بیماریها میگردند.
۴) تقویت بینایی
یکی دیگر از خواص قیسی کمک به سالم نگه داشتن چشمهاست. بتا-کاروتن یک آنتی اکسیدان است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود. قیسی یک منبع خوب بتاکاروتن است.
۵) سلامت استخوان
پوکی استخوان یک مشکل رایج در میان مردان به خصوص زنان مسن است. بدن برای تشکیل استخوان و ویتامین D به کلسیم نیاز دارد. میتوان با مصرف کلسیم از بروز این عارضه در سالهای آینده جلوگیری کرد. قیسی حاوی کلسیم است از این رو میتوان گفت که قیسی باعث تقویت استخوانها میشود.
۶) کاهش وزن
فیبر بالا یکی دیگر از خواص قیسی است. این ماده به آرامی هضم میشود و باعث میشود بعد از مصرف غذا، زمان بیشتری احساس سیری داشته باشیم. همین امر موجب میشود اشتهایمان به خوردن بیش از اندازهی خوراکیها کاهش پیدا کند. به همین دلیل براى افرادى که مراقب وزن خود هستند بسیار مناسب است. فیبر همچنین از طریق افزایش فعالیت متابولیک باعث کاهش وزن میگردد.
۷) ضد یبوست
قیسی حاوی پکتین است که وظیفه آن حفظ آب در طول یبوست است. این خشکبار همچنین حاوی سلولز است که ملین کننده مناسبی است و یبوست را درمان میکند.
۸) بهبود هضم و پاکسازی دستگاه گوارش
خاصیت ملین بودن و ضدیبوست قیسی باعث پاکسازی دستگاه گوارش میشود. از این طریق عناصر و مواد مضر از بدن خارج میشوند. این میوه خشکشده با ترکیبات قلیایی خود اسیدها را خنثی کرده و از این طریق به تولید بیشتر یک محیط قلیایی برای پاکسازی دستگاه گوارش کمک میکند.
۹) بند آمدن خون
ویتامین K برای جلوگیری از خونریزی و بند آوردن خون در هنگام صدمه دیدن مورد نیاز است. کمبود آن خطر خونریزیهای کنترل نشده را افزایش میدهد. قیسی همچنین حاوی این ویتامین است.
خواص قیسی برای زنان باردار
- قیسی میتواند به عنوان یک منبع ویتامین و مواد معدنی جایگزین تنقلات مضر در مادران باردار باشد.
- کلسیم موجود در قیسی رشد مناسب استخوانهای جنین را تضمین میکند.
- مصرف قیسی در طول بارداری مانع از تغییر شکل ظاهری دندان، مو، پوست و ناخن زنان باردار خواهد شد.
- قیسی حاوی مقدار زیادی آهن است و مصرف آن به زنان باردار توصیه میشود.
از دیگر خواص قیسی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- باعث کاهش تب میشود.
- آب قیسی در درمان مشکلات پوستی مانند خارش، آکنه، اگزما موثر است.
- از اسکراب قیسی برای پاکسازی پوست نیز استفاده میشود.
- سیستم گوارش و سیستم دفع ادرار بدن را بهبود میبخشد.
- به علت دارا بودن ویتامین ث در حفظ و سلامت لثهها تاثیر گذار است.
- به برطرف شدن ورم مفاصل کمک میکند.
مزایای قیسی ارگانیک
اگر قیسی را در خانه و به روش طبیعی با آفتاب خشک کنید به رنگ قهوهای در میآید. در این روش شما مدت زمان بیشتری را صرف خشک کردن برگههای زردآلو خواهید کرد اما قیسیهای سالمتری خواهید داشت. در روش صنعتی به منظور حفظ رنگ نارنجی به آن مشتقات سولفور اضافه میکنند. اکسید سولفور در زردآلو به سولفیت تبدیل شده و میتواند باعث بروز آسم در افراد حساس به آن شود.
مضرات (در صورت مصرف بیش از اندازه)
- به دلیل بالا بودن میزان فیبر در قیسی مصرف زیاد آن میتواند باعث اسهال و ایجاد نفخ گردد. در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید.
- در صورت مصرف قیسیهای صنعتی به دلیل وجود مشتقات سولفیدی در آنها امکان ایجاد مشکل برای افراد مبتلا به آسم و بیماریهای تنفسی وجود دارد.
- کالری موجود در قیسی چندین برابر کالری تازه آن است. در صورت مصرف مداوم مشکلاتی مانند اضافهوزن را هم برای افراد به وجود میآورد.
آیا شما تاکنون در درمان بیماری خود و یا اطرافیان از قیسی استفاده کرده اید؟ تجربه و دیدگاه خود را از طریق بخش “ارسال نظر” پایین همین مطلب با ما در میان بگذارید.
خواص قیسی
منبع:
خواص روغن آرگان برای دور چشم چیست؟
رفع چین و چروک، خاصیت التیام بخش، آبرسان، لیفتینگ و محافظت در برابر آسیبهای محیطی از مهمترین خواص روغن آرگان برای دور چشم است. روغن آرگان بسیار ملایم است و استفاده از آن در نواحی اطراف چشم مانعی ندارد.
پوست دور چشم نازک و حساستر از قسمتهای دیگر بدن است و اولین نشانههای پیری از چین و چروک اطراف چشمها آغاز میشود. یکی از بهترین و موثرترین مواد طبیعی برای پیشگیری از چین و چروک، رفع پف و تیرگی اطراف چشمها استفاده از روغن آرگان اصل است. در این مطلب شما را با خواص روغن آرگان برای دور چشم و بهترین طریقه مصرف آن آشنا میکنیم.
خواص روغن آرگان برای دور چشم
با وجود گسترده بودن انواع کرمهای دور چشم، اغلب افراد به دنبال مواد طبیعی و روغنهای گیاهی برای محافظت پوست خود هستند. روغن آرگان طبیعی یکی از بهترین روغنهای گیاهی برای سلامت پوست و مو است. مهمترین خواص این روغن برای دور چشم عبارتاند از:
۱. پیشگیری و رفع چین و چروک
یکی از مهمترین خواص روغن آرکان برای دور چشم پیشگیری و رفع چین و چروک اطراف چشمها است. پوست اطراف چشمها بسیار حساس و نازک است و در نتیجه اولین آثار چین و چروک بر اثر بالا رفتن سن، نور خورشید، استرس و تغذیه نامناسب روی پوست این ناحیه پدیدار میشود. مواد موجود در روغن آرگان با افزایش افزایش کلاژن، الاستین و تقویت اتصالات درم و اپیدرم، تاثیر شگرفی در رفع چین و چروک و جوانسازی پوست اطراف چشمها دارد.
۲. مغذی و مرطوب کننده
روغن آرگان یک مرطوب کننده و آبرسان قوی است و اسیدهای چرب ویتامین ای موجود در آن، باعث میشود تا پوست دور چشم رطوبت و شادابی خود را حفظ کند.
۳. التیام بخش
آنتیاکسیدان موجود در روغن آرگان التیامبخش است و چشمها را آرام میکند.
۴. تغذیه کننده عمقی پوست
روغن آرگان حاوی اسیدهای چرب امگا، ویتامین ای و اسیدهای لینولئیک است که همگی آنها به طور مجزا پوست را تغذیه، آبرسانی و مرطوب میکنند.
۵. استحکام بخش و لیفتینگ دور چشم
مواد موجود در روغن آرگان به افزایش الاستیسیته پوست دور چشم کمک میکند و با افزایش کلاژنسازی، شادابی را به پوست این نواحی برمیگرداند و استحکام و سفتی پوست را افزایش میدهد و افتادگی پوست را رفع میکند.
۶. رفع تیرگی و کدری دور چشم
پف و تیرگی زیر چشمها اغلب بهعلت آسیب به فیبرهای پوست است که بهعلت شل شدن پوست زیر چشم ایجاد میشوند. همچنین پف چشمها میتواند به دلیل واکنشهای حساسیتی یا جمع شدن مواد مایع در زیر آن باشد. یکی از خواص روغن آرگان برای دور چشم کمک به ترمیم و بازسازی این فیبرهاست.
۷. حفاظت از آسیبهای محیطی
روغن آرگان پوست را در برابر آسیبهای محیطی ناشی از تابش آفتاب، آلودگی هوا و شویندههای شیمیایی محافظت میکند.
طریقه مصرف روغن آرگان برای دور چشم
بهترین شیوه مصرف روغن آرگان استفاده منظم و مداوم از آن است. به این منظور هر شب قبل از رفتن به رختخواب، چند قطره از روغن آرگان را کف دستان خود بریزید تا گرم شود. سپس روغن را به حالت دورانی دور چشم بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود.
نکات احتیاطی و موارد منع مصرف
۱. توصیه میشود به دلیل حساس بودن پوست دور چشم و نزدیک بودن به این عضو مهم، قبل از مصرف، از اصل بودن روغن آرگان مطمئن شوید.
۲. قبل از استفاده از روغن آرگان، تست حساسیت انجام دهید. به این منظور مقداری از آن را روی پوست دست در قسمت داخلی ساعد تست کنید. گزارشهایی وجود دارد که برخی افراد به این روغن آلرژی داشته و در آنها باعث بروز واکنشهای حساسیتی میشود.
۳. مصرف مقدار زیاد روغن آرگان در اطراف چشمها خودداری کنید. به طور کلی ناحیه دور چشم تحمل چربی زیاد را ندارد و استفاده زیاد از کرمها و روغنهای گیاهی باعث پف کردن چشمها میشود.
۴. روغن آرگان یا هر روغن گیاهی دیگر را به آرامی روی پوست خود بمالید. کشیدن و ماساژ بیش از اندازه پوست دور چشم، نتیجه معکوس داشته و باعث شل شدن پوست این ناحیه خواهد شد.
۵. در هنگام استفاده از روغن آرگان دقت کنید که وارد چشمها نشود و همیشه برای پاک کردن از یک پد پنبهای استفاده کنید.
آیا شما هم از روغن آرگان برای دور چشم یا سایر نقاط بدن خود استفاده کردهاید؟ لطفا تجربیات خود را از طریق بخش “ارسال نظر” در انتهای این صفحه با ما به اشتراک بگذارید.
خواص روغن ارگان برای دور چشم
منبع: